A dieta Lev e a Diabetes A diabetes tipo 2 é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por uma resistência à insulina, o que impede o corpo de absorver a glicose de forma eficiente. O controlo da alimentação é fundamental para evitar picos de glicémia. A dieta Lev é… Continue a ler A dieta Lev e a Diabetes
Categoria: Saúde
O impacto do stress na perda de peso
Atualmente, o stress tornou-se uma constante nas nossas vidas. Muitas vezes de forma subtil, acaba por ser um dos grandes influenciadores do nosso bem-estar geral. Tem, também, um impacto significativo no processo de perda de peso. Claro que fatores como a alimentação e o exercício físico são essenciais para quem deseja emagrecer. No entanto, o… Continue a ler O impacto do stress na perda de peso
Super Coffee: Mais do que um café, um boost de energia
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas em todo o mundo. Seja para despertar ou para dar aquele impulso extra ao longo do dia, o café é o aliado favorito de quem procura mais energia. Mas, e se pudesse aproveitar o café como reforço do seu bem-estar físico e mental? É verdade,… Continue a ler Super Coffee: Mais do que um café, um boost de energia
O que são gorduras saturadas?
As gorduras saturadas são um tipo de gordura presente nos alimentos.
Doença Celíaca: o que é e sintomas
A doença celíaca é uma condição auto-imune que afeta o intestino delgado.
Alimentos Ricos em Cálcio
Conheça alguns alimentos ricos em cálcio.
Perder peso para engravidar: o papel da nutrição
Um dos fatores-chave que afetam a fertilidade é o peso corporal.
Alimentos Ricos em Magnésio
Os alimentos ricos em magnésio que poderá incorporar na alimentação.
Vitamina B: benefícios e função na saúde
Explore o papel da vitamina B no seu organismo.
Vitamina A: o que é e para que serve
Descubra para que serve a vitamina A.